■　　１３年　上越国際トレイルフェス　　■





１１月３日

３５キロ

４時間４１分

去年に続き今年も出てみましたが、カゼがなかなか抜けず、大会直前に発熱し寝込む。
予想外に消耗してしまったので体をいたわりながら参加です。
前回は４時間２９分でしたが、これを縮めようなどとは思わずに。


スタートが６：３０と早いので、大事を取って付近に前泊。
受付を前日に済ませておいたので気持ちに余裕ができました。




エントリーが増えているようですが、スタート前にはツイッターで知り合った方を無事発見できて、ご挨拶を済ます。
（一回スタートしちゃうと追いつけない）


スタート！
今日はイベントのつもりなので、ハイタッチがあればハイタッチ。




振り返ると朝の山。






こうゆう処を走るのはいいなあ、と思います。







コースはたまに土砂崩れが。ここ、スキーのコースだったと思うけど…。







私設エイドに寄ってお話したり。
リンゴと飴を頂きました。大根の漬物もあったな。





ぬかるみも多いのでポンコツな靴で来るのが正解だと思います。








紅葉を走るランナー。絵画の中を走っているみたいです。
黒澤明の「こんな夢を見た」みたい。




今回の水分は経口保水液を５００ミリだけ持って身軽に。エイドもあるし。
栄養補給はしっかり持ったつもりが、ジェルがカゼでやられたノドにまとわりついてひどく咳込む。これじゃ余計に消耗してしまう。
ジェルは最後のエイドで大量の水で流し込む事にする。


2度目なのでアップダウンの見当がついているのは気持ち的にラク。
最後のゲレンデの登りも去年はうんざりだった。


結果、去年より２０分くらい遅いペースですが、そのせいかヒザ痛とか故障もなく無事ゴールを迎える。
アナウンスも「ナイスラン！」とか盛り上げてくれるので、こっちも楽しそな人を演じてラストスパートしてゴール。
（イベントだし）


来年こそ体調万全で自己記録に挑戦してみたいです。
その前に、スキーシーズンに訪れて「あ、ここ走ったぞ」としみじみするのも良いかと。

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